دانلود آهنگ و موزیک | Alex0058

دانلود آهنگ های شاد و جذاب ، دانلود آهنگ های غمگین

دانلود آهنگ و موزیک | Alex0058

دانلود آهنگ های شاد و جذاب ، دانلود آهنگ های غمگین

چگونه در دوران امتحانات از استرس خود بکاهیم؟

 کنترل اضطراب قبل از امتحان و هنگام مطالعه :
۱ ـ اگر نسبت به درسی مطالعه بی میل هستید تسلیم بی میلی خود نشوید به مرور زمان به مطالعه و درس علاقه مندی شوید.





ادامه مطلب ...